妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第32天/關鍵字果然是番茄
| 空腹 | 早餐後一小時 | 午餐 | 晚餐 | |
| 標準值 | 105 | 140 | 140 | 140 |
| 小愛の | n/a | 112 | 95 | 103 |
| 可疑食物 |
*Wing又凌晨四點起來做運動，害我一直翻來翻去都睡不好。
有時候也會從睡夢中驚醒，因為我會由左側躺、變成正躺、又翻成右側躺，一個晚上就這樣反反覆覆，有時半夜醒來發現自己是右側躺都會嚇到，因為大多建議往左側躺，比較有例於循環。有些建議上說右側躺會壓迫影響胎盤輸送功能。
**不過一直忍著不起來，因為今天是星期四公公婆婆說要帶我出去玩，如果半夜起來一定會睡過頭的啦!!
***今天共吃了4顆番茄。
早餐[9.20吃完]
冰糖燕窩一罐
自製地瓜吐司一片~~
[麵包機DIY]地瓜全麥土司[日清山茶花、日正全麥，燙種]~~減糖配方
荷包蛋一顆
無糖豆漿
芭樂半顆、番茄一顆
點心[沒吃]
午餐[13.20]~~外食~~
[新竹新埔美食@中式庭園餐廳]南園~~The One人文休閒客棧~~水風軒
沙拉[拌好、有和風沙拉醬]
手工豆腐[涼拌、有日式醬油]
特製湯[枝豆湯、淡調味]
燒燴鱈魚[有炸過、芶芡]
豆花酪佐糖蜜花生仁
熱紅茶一杯
點心[15.00]~
蘋果半顆、葡萄數顆、蕃茄一顆
熱牛奶一杯
奶皇包一顆
米果、孔雀餅乾、米果捲
[中午沒吃飽…..!!精緻的東西吃不飽，嘿嘿]
點心[18.50]~
蕃茄二顆
*因為要去媽媽教室，所以先墊點東西。
晚餐[20.30吃完]
外食~~中壢[小吃。新明商圈]吉利旺麵食館
小籠湯包
魚丸湯
點心[沒吃]
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