妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第31天/
| 空腹 | 早餐後一小時 | 午餐 | 晚餐 | |
| 標準值 | 105 | 140 | 140 | 140 |
| 小愛の | n/a | 98 | 101 | 135 |
| 可疑食物 | 土魠魚羹太甜? |
*昨晚不知怎的，睡到四點多就睡不著，翻來翻去翻到5點多終於受不了，起來上網、洗衣服。
Wing動的可開心的咧!!Wing啊~~媽咪在睡覺，你在我肚子裡開party哦?!!希望你出來之後不要這樣，最近聽了很多帶孩子很辛苦、很累、很…的話，不過我還來不及擔心到那裡啦!!我每天就在數胎動，還有生產過程那一關要過啦!!
後來睡回籠覺，就睡到10.多囉!!
早餐[11.20吃完]
冰糖燕窩一罐
自製地瓜吐司一片~~
荷包蛋一顆
無糖豆漿
芭樂、蘋果半顆、番茄一顆
**每次吃土司血糖都會上升，今天特地吃關鍵字[蕃茄]，看來效果不錯哦!!
點心[沒吃]
米果4片、蘇打餅乾1包、葡萄9顆
午餐[13.45]~
一邊準備午餐一邊做麵包的結果就是…忘了炊飯。
因為想說讓紅豆泡水久一點，等一下再按炊飯功能，結果弄著弄著，就上樓了!!
直到Wing踢說想吃午餐時，才猛然想起來，我剛剛上來時忘了設定….^^”Wing再忍耐一下哦!!所以先吃了點點心。
紅豆五穀雜糧飯[煮紅豆水剩下的紅豆，煮成紅豆飯也利於排水哦!!]
把燕麥+糙米、白米、紅豆以1:1:1的份量放進電鍋煮，哇!!顆顆分明很可愛耶!!
萵苣蕃茄豆腐沙拉
婆婆帶回來給我的炒高麗菜、紅白蘿蔔牛肉湯
清蒸魚[無調味、加青蔥蒸]
點心[18.50]~
來不及吃晚餐，決定吃點點心，去完媽媽教室再吃晚餐。
鮪魚蛋沙拉+土司ㄧ片。
晚餐[20.30吃完]
~~外食~~南台灣土魠魚羹
土魠魚羹
雞肉飯
燙A菜[無調味]
點心[21.50]
鮮芋仙粉條冰
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