妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第二十三天/

妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第二十三天/ 

	空腹	早餐後一小時	午餐	晚餐
標準值	105	140	140	140
小愛の	n/a	104	111	102
可疑食物

*因為從開始到現在，空腹都沒有超標過，所以省略少扎一次手指頭。
**今天是我生日哦!!接到好多祝福的電話，謝謝大家!!

早餐[8.40吃完]

冰糖燕窩一小罐
永和豆漿的燒餅夾蛋半份
芭樂半顆
無糖豆漿

點心[沒吃]

午餐[12.30吃完]~~外食~~

  [桃園大溪美食][親子庭園餐廳]河岸森林凱莉廚房

生菜沙拉
蒜味厚片
玉米濃湯
江浙低卡清蒸牛肉
布丁
水果茶

點心[14.30]~~外食~~大溪[甜點]賴媽媽豆花

综合豆花

點心[15.30]~~外食~~

 香草AMY黃金乳酪球

原味乳酪球3顆

晚餐[19.45吃完]~

煎餃5顆
五穀飯半碗
蒸鮭魚一片
青菜湯[杏鮑菇、秀珍菇、豆腐、大陸妹數片、竹筍]
荷包蛋

點心[23.00]

熱牛奶
偷吃3顆原味乳酪球

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