妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第十五天/ @貧窮貴婦小愛的吃喝玩樂育兒日記

妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第十五天/

	空腹	早餐後一小時	午餐	晚餐
標準值	105	140	140	140
小愛の	72	132	忘了	134
可疑食物		鮪魚罐頭、美乃滋	?	牛肉漢堡、美乃滋、冰紅茶

*真的是不能鐵齒，昨晚又懶的下樓喝牛奶，果然又招受到強力抽筋攻擊!!
**最近真的是累了，おかさん回來後果然睡的比較好。除了遭受到痛不欲生左右腿輪流抽筋攻擊以及麻木不仁左右手輪流麻掉會稍微醒來一下下，半夜真的睡的比較沉。おかさん說昨晚Wing一直踢我，超大力的，我卻還能呼呼大睡。
***因為今天有個小孩不知道跑去哪裡，午餐時間在找他，延後午餐!!然後一上課就忘了量了!!而且搞的我超緊張，肚子一直硬繃繃~~~唉~~當老師就是這樣。
****上完課真的超累的，就是任性想吃摩斯嘛!!

早餐[9.00吃完]
無糖豆漿[含豆渣]
全麥蘇打餅乾7片

玉米鮪魚沙拉，上次做的沙拉，大約吃了1/4[雖然是紅色警戒食物，不過還沒吃完嘛……..]
鮪魚罐頭、玉米罐頭[小罐的半罐]、芭樂一片切丁，蘋果一片切丁、美乃滋適量
蓮霧一顆

點心[11.00]
芭樂半顆
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午餐[13.00吃完]~~外食便當~~晶圓港式燒味坊
烤雞腿便當[80元]
玉米、高麗菜、四季豆、菜埔[因為忙著找小孩，過了到廚餘的時間，只好把便當吃光光。還好配菜都可以吃!!]
這可是我們內壢名店呢!!每次去都人滿為患，不過也都手忙腳亂。
03-463-0870
桃園縣中壢市信義路106號

點心[17.00]

蘋果半顆
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晚餐[18.00吃完]~~外食~~摩斯漢堡~~中壢環中東路上的舒適環境，且人很少!!有2層樓哦~~還是喜歡日系的裝潢，乾淨舒適。

牛肉吉士漢堡[本來以為牛肉漢堡不會有美乃滋，但是送上來才看到已經來不及了!!有努力挖出來]
+套餐B
夏威夷鮮蔬沙拉[無醬]不過還是有美乃滋
冰紅茶[有點甜…….懺悔]

點心[22.30]
媽媽奶粉

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