妊娠糖尿病食譜DIY♥對抗妊娠糖尿病大作戰/第八天/
標準值
空腹 105 [忘了量]
第一小時140 [130]
第二小時120 [68]
*最近Wing晚上都超不安分，影響到我的睡眠品質，但是早上卻肚子硬硬的，又沒什麼胎動，於是我又深呼吸、又按摩、又喊話，等到感覺胎動才敢下床吃早餐，又要趕在11.30前量完血糖去學校，結果火速吃完早餐，才想起來忘了量空腹血糖。
**不過妹妹還是活潑一點好，因為不動更恐怖!!
***救命啊!!看來昨天的放肆還是有影響的!!
早餐[8.45吃完]
愛心豆漿一杯含豆渣哦 [無糖]
半顆有機雜糧饅頭
蘋果一顆
午餐[12.20吃完]~~外食~~7-11國民便當
因為來不及自己煮了，想來想去應該是7-11的便當比較不油，不過還是很鹹。
勉強選了這個算是有高麗菜的跟蛋的，菜埔當然只能吃幾顆，旁邊的綠色青菜應該是有醃過的，但為了補充一點綠青菜，還是吃了兩口。
香腸當然不太能吃，隨邊吃兩口交代一下。
其他的食物應該算是OK，白飯我沒有吃完，約剩下1/3.
點心[15.00]
芭樂半顆。
晚餐[18.20吃完]~~外食~~
餐前麵包有兩種，裸麥麵包、小餐包都吃了3/4。
培根洋芋濃湯，培根沒有吃，喝了大約一半。
主餐:義式蟹肉尖管麵，紅醬沒有奶油，材料只有番茄、洋蔥、蟹管加尖管麵。還不錯!!
奶茶，不加糖，不過喝起來不像是加牛奶…..。
點心[21.00]
香蕉一根。
喝紅豆水防水腫，
[22.40]加喝一杯熱牛奶，前幾天沒喝昨天晚上抽筋的厲害!!
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